ベイシッククラスでは、ベイシックのみを６０分かけて練習します。

レッスンの最後に、リズムが速い曲に合わせてステップを踏みながら向きを変える練習もします。

引き続き、グレイシャス（初級）以上のメンバーが参加できるのが、ステージクラスです。

ステージクラスでは、７５分かけて、ステージに立って踊れることを目的とした、通常レッスン以外の曲を覚え、表現力をつけて踊れるよう練習します。